"Hay Jack, Proficiat met je prestatie, ik heb vorig jaar het eerste stukje gelopen, van Limburg tot 1 etappe na Moisac 1800 km / 64 wandel dagen, ben thuis gekomen en heb in november een maand of 6 later 1 week +/- 250 km op de Sultans…"
wandelforum, wandelfoto's, wandeltochten
-
Jacq Balmer
- Valkenswaard, Noord-Brabant
- Nederland
- Blogteksten
- Berichten (1)
- Wandeltochten
- Foto's
- Fotoalbums
- Video's
Forumberichten van Jacq Balmer
Aftrainen na Camino Santiago de Compostella
2 antwoorden
Hallo allemaal,ik ben net terug van mijn Camino de Santiago de Compostella. Ik ben na Santiago ook nog naar Muxia en Fisterra gelopen waardoor ik in 31 loopdagen 937 km gelopen heb. Met andere…Doorgaan
is dit forumbericht begonnen. Laatste reactie van Willem van Ameijde 31 aug 2012.
De pagina van Jacq Balmer
Recente activiteiten
Willem van Ameijde heeft gereageerd op discussie 'Aftrainen na Camino Santiago de Compostella' van Jacq Balmer
Henny heeft gereageerd op discussie 'Aftrainen na Camino Santiago de Compostella' van Jacq Balmer"Wat flink van je, GEFELICITEERD !! Mijn zwager en schoonzus hebben het ook gelopen vanuit Nederland en hebben bij thuiskomst elke dag s'morgens en s'avonds een uurtje gelopen om de spieren soepel te houden. Na verloop van tijd komt er dan…"
Forumbericht van Jacq BalmerAftrainen na Camino Santiago de Compostella
Hallo allemaal,ik ben net terug van mijn Camino de Santiago de Compostella. Ik ben na Santiago ook nog naar Muxia en Fisterra gelopen waardoor ik in 31 loopdagen 937 km gelopen heb. Met andere woorden circa 30 km per dag gemiddeld. Ik heb nu best last en (spier)pijn aan mijn benen. Er wordt mij gezegd dat ik nu het lopen weer af moet bouwen! Mijn vraag is dan ook: Weet iemand hoe dat zit en zo ja in welk tempo moet ik dan afbouwen?Lees verder
Profielgegevens
- Je favoriete wandelafstand(en):
- 5-10 km, 10-15 km, 15-20 km, 20-30 km
- Heb je speciale verwachtingen van deze site?
- alleen maar nieuwsgierigheid, praktische info uitwisselen
Prikbord
- Nog geen reacties!
© 2013 Gemaakt door Wessel Zweers.
